[...] pamiętaj o witaminach http://suplementydiety.istore.pl/pl,category,109837,multiwitaminy.html <tam masz nawet takie dostosowane do grupy krwi. Po drugie bardzo pomocne są stacki kreatynowe. Zwiększają wytrzymałość, dzięki czemu możesz poprawić swoją szybkość i wydolność tlenową. Po trzecie dieta - białka + węgle, tłuszcz rośliny (unikaj [...]
Przemyski - stacki kreatynowe to jak sama nazwa wskazuje przede wszystkim kreatyna, za sprawą której przeskakujesz naturalną granice swojego organizmu, reszta to jedynie dodatki umilające trening/pompujące. Tak więc i nie wiem czemu w Twojej opinii miałyby być one 'silniejsze' od pojedynczej formy kreatyny...
nie lubie sie w male dawki bawic - chcesz byc duzy to duzo jedz i duzo wbijaj czy wytrzymam dowrzesnia? mam nadzieje hehhe - na razie bedzie odblok i rozne stacki kreatynowe , jakies pobudzacze przedtreningowe i mysle ze dam rade
leć dalej na sucho bo widać ze idzie. 18 lat, rok na siłce, a patrząc po ankiecie jest dobrze :-)). Jak tak bardzo Ci zalezy zeby przyspieszyc to próbuj narazie kresatyny/stacki kreatynowe, przedtreningówki
jednak odpuszcze sobie na poczatku cyklu mete czy mdrol i polece cos takiego: 1-11 prop 100mg e2d 1-7 npp 250mg tyg (inj e2d) bycmoze ze zwiekszeniem dawki co 2tyg 6-12 wino oral 30-40mg pct 11-12 hcg 1000iu e2d 13-15 clom 13-16 nolva 13-14 clen + stacki kreatynowe (clout + dorian nox pump lub labarada super charge) + ZMA + trbulus
suple to roznie stacki kreatynowe, bialka, gainery(wszystkie z wysokiej pulki), jesli chodzi o diete to od niedawna zaczalem porzadnie jesc, tak to jadlem co popadnie, nie jest z nia latwo ale staram sie krowy wpier***** ;D a tak serio to bardzo duzo weglowodanow no i bardzo dobry trening:) na lapie na pierwszej fotce nie pamietam dokladnie ile [...]
[...] Watrobe nie jest unerwiona, wiec nie boli, wydaje nam sie oczywiscie. Gdy w koncu zygamy i sramy krwia to tez zazwyczaj na tle nerwowym. Ciśnienie 200/150 to stres, kawa i stacki kreatynowe, a nie 1g omki. No i wreszcie te paskudne, orajace organizm SERMy. Lepiej przywalic zyciodajnego tescia Przeczytajcie czasem sami siebie i zadajcie sobie [...]
Bombkaa jeśli chodzi ci o stacki kreatynowe lub boostery No robię już cykl na nich dopiero 2 miesiąc a mam zaplanowane 4 miesiace i dopiero zrobię przerwę czyli zostały mi jeszcze połowa tego i następne 2miesiace do przerwy;-)
[...] wiek 21lat wzrost 187cm waga:102kg łapa:43cm udo:68cm wyciskanie: w max formie siłowej 1 x 150kg/ 10 x 110kg zjadłem: kerdka mono- ok 5-6 razy dokladnie nie pamietam stacki kreatynowe w sumie 4 razy ( 2x CP, 1x V12 turbo, 1x storm+shock) i nie pisac ze mialem łatwo bo genetyka czy cos- na starcie wzrost 186cm waga 66kg lapa ok 30cm [...]
Wlasnie schodze z rocznej bomby;):P Tona BCAA, Glutaminy, Tauryny, EAA, Lecytyny, DAA i stacki kreatynowe moze pomoga to przezyc;):P I juz odliczam dni do nastepnego cyklu, hehe;) Odbloku nie robie, bo ciekaw jestem jak szybko organizm bez chemii wroci do normy. Jedynie TADa dodaje, bo orale lecialy jakies 16-20tyg;):P Po miesiacu i dwoch wrzuce [...]
BIAŁKO ostrovia, SP80 GAINER To w głównej mierze zależy od tego jaki stosunek białka do ww chcemy mieć. Stawiam jednak na GAINER 2 vitalmaxa, MCT KREATYNA MONO vitalmax, trec, OLIMP STACKI KREATYNOWE To zależy w dużej mierze od finansów, biorąc pod uwagę te z wyższej półki - XP Z tych tańszych - CP WITAMINY Maxwit - tanie i dobre
BIAŁKO System Protein 80 OLIMP (cena/jakość/ilość) GAINER TREC Mass XXL (cena/jakość) TREC Magnum5000 (dla hardgainerow ktorzy potrzebuja zjadac duze ilosci gainera dziennie i nie stac ich na drozsze) KREATYNA Zdecydowanie najlepsza wedlug mnie kreatyna to MULTIPOWER. STACKI KREATYNOWE TREC Nitrobolon 2 SPALACZE Nigdy nie stosowalem WITAMINY [...]
Jako ze jestem w USA to biore suple jakie tu sa , ale w Polsce wiele osob zamawia stad , wiec moze niekturych zainteresuje. BIALKA przedewszystkim Optimum 100% whey z serwatek mieszanki matrix 5.0 z syntraxa GAINERY malo stosuje ale z tych co bralem to najlepiej mi wchodzil UP YOUR MASS z MHP KREATYNY samo mono to z - Optimum Stacki [...]
No prosze znowu nowosc! Wazne , ze na polski rynek juz zaczynaja wchodzic stacki kreatynowe, a teraz sie nie przejmuj , ze jest tam malo ALA czy innych skladnikow, napewno bedzie wiele modernizacji tego produktu(nie mowie , ze juz nie dlugo),ale dobrze , ze sie pojawil crea FUSION!!
Wiesz ja do tego podchodzę z dystansem , po prostu wpadło w ręce , postanowiłem parę słów napisać. Pewnie to wymienię za coś , z właścicielem supli ma multipowera dobra niemiecka firma , tylko niemieckie , przepisy masz , przekopane nawet hmb tam jest zbanowane, stacki kreatynowe podobnie.
Karol słuchaj Matrixa. Przy takich suplach na początek, później będziesz miał dość szybko zastoje. No a jak najlepsze stacki kreatynowe nie dają efektu to zostaje jedynie ... Ja już posiłek potreningowy zjadłem. Trening masakra. Zrobiłem mniej niż zwykle powtórzeń na łapy a pompa świetna. Spróbowałem też High Pulls. Nieźle daje w kość Zmieniony [...]
[...] tyle supli nic nie zdziałał a pare spalaczy stworzyło cudo w 2 miechy? (tak wiem że wtedy była masa ale wygladala ona jakby jadł kostke smalcu dziennie a nie jadł potężne stacki kreatynowe) Szkoda tylko, że jak ktoś nie potrafi ciężko pracować, tak jak ja, na końcowy efekt, to zawsze na coś zwali, poprostu, żeby mieć czystsze sumienie, że ja [...]